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 近鉄郡山駅前のヨガスタジオ 心身の癒しと脳をヒーリング



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新着情報

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イルチブレインヨガが全国で「へそヒーリング」体験会
へそと腸を刺激して血液とリンパの流れを促し、全身を元気にする新しい健康法

イルチブレインヨガは7月から、いま注目の新しい健康法「へそヒーリング」の体験会を行います。生命や地球のエネルギーと体をつなげるポイントともいわれる「へそ」。へそヒーリングは、へそ周辺に働きかけることで、リンパや血液の流れをスムーズに、胃腸から全身、そして心や脳までトータルで元気にする癒しのメソッドです。夏の美活はへそから!

■病原菌と闘うリンパ節
私たちの体には、血管と同じように、リンパ管がくまなく張り巡らされています。リンパ管の中にはリンパ液が流れており、全身の老廃物や細菌、ウイルスなどの有害な物質を回収してくれます。回収した水分は、「リンパ節(せつ)」と呼ばれるリンパ管の結合部分に集められ、ここで老廃物やウイルスが分解・浄化されます。リンパ節の中にある免疫機能が、ウイルスなどの病原菌を退治してくれるのです。風邪を引いたときに、首の下のリンパ節が腫れて痛むことがありますが、これはリンパ節の中の免疫システムが細菌と闘っているからです。

■へその周りに集中
リンパ節は、体全体で400~700個あるとされ、その半数以上が腹部に集中しているとされます。とくにへその周りにはたくさんのリンパ節があり、免疫システムのカギを握っています。

■へそヒーリングとは
へそヒーリングは、へその周辺に働きかけることで腹部のリンパ節の働きを活発にして、免疫反応や老廃物の排出を盛んにする健康法です。さらに、おへそから胃腸を刺激して腸内環境を整えるとともに、腸の中に溜まっている血液をポンピングし、全身に循環させていきます。気血循環の改善によって、短時間で腹部から下半身や足先まですぐに温かくなるのが感じられるのが特徴。腸のぜん動運動の活発化により、ダイエット効果も期待できます。 また、硬くなっていた腸の緊張がほぐれるとともに感情的な緊張もほぐれるため、心のリラックスやストレス解消へとつながります。

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☆個人セッションします。

チャクラをリーディングして心身を調和し、
自然に健康な状態にもどるようにサポートします。

1回 3,000

チャクラトレーニング

願ったとおりの人生を実現するためのハートチャクラ・ヒーリング・プログラム。人生におけるさまざまな問題を解決するには、あなたの持っている情報を知ることから始まります。過去の否定的な体験が否定的な観念をつくり、あなたの人生の成功を妨げます。ハートチャクラ・ヒーリングの目的は、自己の潜在能力を生かし、思い通りの人生を実現すること。日常生活の中で固まった習慣や固定観念と向き合い、心を開いて胸の奥に長い間眠っていた「本当の自分」に出会います。「本当の自分」の願いに気づいた時、あなたは健康で幸せで平和な人生を創造する主体になることができます。

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4番チャクラトレーニング開催日


★2日4番CHトレーニング 
  723日(土)24日(日) 伏見スタジオ

★深度 
  730日(土) 伏見スタジオ

皿まわしエクササイズ

イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズは無限大を意味する”8の字”を描く動作で、”こころ・からだ・脳”を目覚めさせる全身運動です

「左右対称」の動きをすることで体のバランスを取り戻していきます。
普段使っていない筋肉もムラなく使い、体の柔軟性を回復します。
皿まわし体操一つだけで、全身の筋肉と関節をほぐし、血行がよくなります。
その結果、免疫力が高まる、肩こり解消・ダイエットなどの効果が期待できます。
左右対称の運動によって体のバランスを回復し、脊椎や骨盤のゆがみを正していきます。
Let's Try! みなさんもこの簡単にできる「皿まわしエクササイズ」をスタジオでぜひ一緒にやってみましょう!



<皿まわしの効果>image002.jpg
関節がほぐれる / 気血循環がよくなる / 体が柔軟になる / 脳が柔軟になる / 右脳と左脳の連結がよくなる
自律神経のバランスが整う / 肩こり、腰痛の改善 / 冷え解消 / 内臓機能の向上 / 心が楽になる
エネルギーを感じやすくなる / 新陳代謝がよくなり、ダイエットに効果的

動画と体験談はこちら
http://ilchibrainyoga.com/saramawashi/

6つのワークショップ、毎月随時開催中!

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ワークショップのご案内
腸デトックス、皿まわしエクササイズ

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「きっと大丈夫セミナー」 ~心を開き自分との絆を結ぶ~ 随時開催中!

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4番チャクラトレーニングのご案内
4/18~19、5/16~17、6/20~21開催

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手軽に使えるアロマオイルで身体と心を癒すヒーリングヨガ。随時受付中。

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オーラリーディングで心身のエネルギーチェックしませんか?

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駅前のヨガスタジオでヒーリングはいかが

毎月4のつく日は ヨガ体験無料Day!

体験料通常3,000円が無料で1レッスン受けられます!!
地域の皆様の心身の健康、メンタルヘルスのために ブレインヨガを気軽にご体験していただけます。

  • 714日(木)・24日(日)

①10:40~ ②15:00~ どちらかお選びください

ドキュメンタリー映画「CHANGE」~引き寄せの法則~上映会

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出張ヨガ始めました

ご要望にお答えして出張ヨガ始めました。詳しくはこちらへどうぞ

http://ilchibrainyoga.com/shuccho/

レッスンを楽しみながらトレーナーを目指したい方へ

 ブレイントレーナー、キッズトレーナー、マスターヒーラー、チャクラヒーラーなど養成講座あります。
 また地域貢献活動や国内外での活動を希望される方もご相談ください。

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